Schwangerenmassage

(Pregnancy Massage: for English version please scroll down)

Massage in der Schwangerschaft tut in vielerlei Hinsicht gut – verschiedenste Beschwerden lassen sich lindern, eine wohltuende Entspannung stellt sich ein, die Bindung zu Deinem Baby vertieft und festigt sich in dieser Ruhe und Geborgenheit, die auch in Deinem Bauch spürbar wird.

Sie kann wohltuend und unterstützend sein für Deinen Selbstheilungsprozess bei:

* Rückenschmerzen und Verspannungen

* Spannungskopfschmerzen

* Ischiasbeschwerden

* Schlafschwierigkeiten

* Wassereinlagerungen in den Beinen und Handgelenken

* Nervosität, Ängsten

* schmerzhaft empfundenen Kindsbewegungen

* Stress

* wenn sich Dein Baby nach dem errechneten Termin noch Zeit lässt anzukommen

Schwangerschaftsbegleitend und geburtsvorbereitend:

Die einfühlsame, Geborgenheit vermittelnde Massage ist für jeden Monat der Schwangerschaft geeignet, von den ersten Wochen an. Die behutsame, nährende Esalen Massage findet in bequemer Seitenlage oder auf unserer speziellen Liege in Bauchlage statt.

Präsenz und Ruhe, langsame und intensive Streichungen verbinden sich mit der Atmung und öffnen einen Raum der Stille in dieser

wundervollen Phase der Entstehung neuen Lebens.

Dein Kind genießt besonders Deine Aufmerksamkeit in dieser Ruhe und Entspannung.

Wenn Du Deinem Baby sanft „die Tür öffnen“ möchtest:

Die Hälfte aller Babys sind zum errechneten Termin noch nicht bereit, ihr schützendes Nest zu verlassen, und diese Massage ist auch nicht im eigentlichen Sinne „geburtseinleitend“.  Ab zwei Wochen vor und natürlich auch nach dem errechneten Termin eignet sich diese Massageart, um entgegen dem oft von außen gemachten Druck jetzt erst recht ganz in die Ruhe und ins Vertrauen zu gehen:

Tiefenentspannung, Beckenlockerung, Atmung, sanfte Akupressur helfen Dir, Deinem Baby die Tür zu öffnen und Blockaden zu lösen.

Die Massage darf dazu beitragen, dass Du auch einen Zeitraum, der oft von Warten, Ungeduld und häufigen Kontrollen geprägt ist, ein Stück weit genießen kannst.

Kosten:

>  Im Rahmen von "Hilfe bei Beschwerden" als Kassenleistung (ohne Rezept/Verordnung)

> Selbstzahlerleistung als "Verwöhnmassage": 20€ je 15' (Gutscheine können ausgestellt werden)

Pregnancy massage

Massage during pregnancy is good for you in many ways - it can alleviate a variety of ailments, bring about pleasant relaxation, and deepen and strengthen your bond with your baby in the peace and security that can also be felt in your belly.
It can be beneficial and supportive for your self-healing process:
* Back pain and tension
* Tension headaches
* sciatica
* sleeping difficulties
* water retention in the legs and wrists
* nervousness, anxiety
* painful child movements
* stress
* If your baby is still taking time to arrive after the due date.

Accompanying pregnancy and preparing for birth:
This sensitive, comforting massage is suitable for every month of pregnancy, from the first weeks onwards. The gentle, nurturing Esalen massage takes place in a comfortable side position or on our special medical bed in the prone position.
Presence and stillness, slow and intense strokes combined with breathing to open a space of calmness in this wonderful phase of the birth of new life.
Your child especially enjoys your attention in this quiet relaxation.

If you want to gently "open the door" for your baby:

Half of all babies are not yet ready to leave their protective nest on their due date, and this massage is also not "inducing birth" in the true sense of the word. From two weeks before and, of course, after the due date, this type of massage is suitable for you to go against the pressure often exerted from outside and to completely relax and trust:

Deep relaxation, pelvic loosening, breathing and gentle acupressure help you to open the door for your baby and release blockages.
The massage may also help you to enjoy a period that is often marked by waiting, impatience and frequent checks.

Costs:
> As part of "help with ailments" as a health insurance benefit (no prescription necessary).
> Self-paying service as a "pampering massage": €20 per 15 minutes (vouchers can be issued)