MamaFit - Schwangerengymnastik
Dagmar Hofmann
60 min. Bewegung und Entspannung
mittwochs 8:45-9:45
Kosten:
5 Termine 50€
aktuelle Kurstermine und Anmeldung siehe Button "Kursübersicht"
HypnoBirthing Paar-Geburtsvorbereitungskurs
Dagmar Hofmann
Dieser Kurs ist ein vollständiger Geburtsvorbereitungskurs und kann zum Teil von der Kasse erstattet werden.
Jede gebärende Frau, die ohne übersteigerte Ängste und Sorgen ihrer Geburtsarbeit nachgehen kann, gleitet früher oder später in ihre ganz natürliche Geburtstrance, ein besonders heilsamer, zentrierter, fokussierter Bewußtseinszustand - wir haben nur leider verlernt, wie gesund und wohltuend dieser Zustand ist und wie wir ganz einfach dahin gelangen können.
Im HypnoBirthing Kurs bearbeitest Du Deine Ängste und Zweifel und lernst wieder, dich selbst in tiefe, erholsame Entspannung zu versetzen.
So gestärkt kannst Du Deine Schwangerschaft genießen und Deiner Geburt in Ruhe und Zuversicht entgegensehen.
Aktuelle Kurstermine:
Kurs "HB Sept 21": Sept/Oktober 2021
Freitag, 24.09.21 17:00 – 20:30 Uhr
Samstag, 25.09.21 09:30 – 13:00 Uhr
Freitag, 08.10.21 17:00 – 20:30 Uhr
Samstag, 09.10.21 09:30 – 13:00 Uhr
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Kurs "HB Okt 21": Okt/November 2021
Samstag, 30.10.21 09:30 – 17:00 Uhr
Freitag, 05.11.21 17:00 – 20:30 Uhr
Samstag, 12.11.21 17:00 – 20:30 Uhr
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2022
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Kurs "HB Jan/Feb 22"
Samstag, 22.1.22 14-20:00 Uhr
Freitag, 28.1.22 17-21:00 Uhr
Freitag, 11.2.22 17-21:00 Uhr
(ideal für ET ca. Ende Februar-Ende April)
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Kurs "HB März/Apr 22"
Freitag, 18.3.22 17-20:30 Uhr
Samstag, 19.3.22 9:30-13:00 Uhr
Freitag, 1.4.22 17-20:30 Uhr
Samstag, 2.4.22 9:30-13:00 Uhr
(ideal für ET ca. Ende April-Mitte Juni)
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Kurs "HB Apr/Mai 22"
Freitag, 29.4.22 17-20:30 Uhr
Samstag, 30.4.22 9:30-13:00 Uhr
Samstag, 14.5.22 9:30-13:00 Uhr
Freitag, 20.5.22 17-20:30 Uhr
(ideal für ET Mitte Juni-Ende Juli)
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weitere Kurse in Planung!
Auch individuelle Termine sind möglich, sollte keiner der Kurstermine passend sein.
Mehr Infos unter: www.hypnobirthing-muenchen.de oder telefonisch: 0176-473 45 441
Geburtsvorbereitungskurse
Nadine Schürrle
Es finden regelmäßig Geburtsvorbereitungskurse für Frauen und Paare statt. Bitte Termine erfragen bzw. sind diese auch in der Kursliste ersichtlich.
Stillwissen Kompakt - die Vorbereitung für einen guten Start
Dagmar Hofmann
Stillen ist doch ganz natürlich - muss frau das wirklich lernen?
In ursprünglichen Kulturen schauen sich die Frauen das Stillen von anderen Müttern ab und werden nach der Geburt mit viel Wissen versorgt.
In diesem Kurs lernen Sie alles, was Sie für eine gelungene und entspannte Stillbeziehung wissen müssen:
Muss ich die Brust vorbereiten?
Wie lege mein Kind so an, dass die Brustwarze tief im Mund ist und das Saugen möglichst wenig schmerzt?
Wie halte ich mein Baby entspannt?
Wie helfe ich mir bei wunden Brustwarzen und dem sog. "Milcheinschuß" drei Tage nach der Geburt?
Wie merke ich, dass mein Baby Hunger hat und nach dem Stillen satt ist?
Wie oft werde ich mein Baby stillen?
Was darf ich in der Stillzeit essen?
UVM
Termine siehe Button "Kursübersicht"
Private Geburtsvorbereitung
Dagmar Hofmann
Wenn Sie nicht an einem Kurs teilnehmen wollen oder können, eine Auffrischung für die zweite Geburt wünschen, Atem- und Entspannungstechniken vertiefen oder Selbsthypnose erlernen wollen, sind individuelle Einzeltermine für Sie allein oder zu zweit möglich. Die Kosten können auf Rezept von der Kasse erstattet werden, wenn aus medizinischen Gründen kein Kurs besucht werden kann. Als Selbstzahler beträgt der Stundensatz ca. 75€, es wird in angefangenen 15 min. abgerechnet.
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