Fit und Gelassen - Bewegung und Entspannung mit Babybauch
Dagmar Hofmann
40min. Bewegung + 40 min. Entspannung, Meditation, Atmung
Freitags 8:40-10:00Uhr
Kosten:
3 Termine 45€
Einzeltermin 16€
aktuelle Kurstermine siehe Button "Kursübersicht"
HypnoBirthing Paar-Geburtsvorbereitungskurs
Dagmar Hofmann
Dieser Kurs ist ein vollständiger Geburtsvorbereitungskurs und kann zum Teil von der Kasse erstattet werden.
Jede gebärende Frau, die ohne übersteigerte Ängste und Sorgen ihrer Geburtsarbeit nachgehen kann, gleitet früher oder später in ihre ganz natürliche Geburtstrance, ein besonders heilsamer, zentrierter, fokussierter Bewußtseinszustand - wir haben nur leider verlernt, wie gesund und wohltuend dieser Zustand ist und wie wir ganz einfach hineingleiten können.
Im HypnoBirthing Kurs bearbeitest Du Deine Ängste und Zweifel und lernst wieder, dich selbst in tiefe, erholsame Entspannung zu versetzen.
So gestärkt kannst Du Deine Schwangerschaft genießen und Deiner Geburt in Ruhe und Zuversicht entgegensehen.
Aktuelle Kurstermine finden Sie in der Kursübersicht.
Auch individuelle Termine sind möglich, sollte keiner der Kurstermine für Sie passend sein.
Mehr Infos unter: www.hypnobirthing-muenchen.de oder telefonisch: 0176-473 45 441
Geburtsvorbereitungskurse
Nadine Schürrle und Dagmar Hofmann
Es finden regelmäßig Geburtsvorbereitungskurse für Frauen und Paare statt. Bitte Termine erfragen bzw. sind diese auch in der Kursliste ersichtlich.
Stillvorbereitungskurs - 30.1.20, 15:30 Uhr
Dagmar Hofmann
Stillen ist doch ganz natürlich - muss frau das wirklich lernen?
In ursprünglichen Kulturen schauen sich die Frauen das Stillen von anderen Müttern ab und werden nach der Geburt mit viel Wissen versorgt.
In diesem Kurs lernen Sie alles, was Sie für eine gelungene und entspannte Stillbeziehung wissen müssen:
Muss ich die Brust vorbereiten?
Wie lege mein Kind so an, dass die Brustwarze tief im Mund ist und das Saugen möglichst wenig schmerzt?
Wie halte ich mein Baby entspannt?
Wie helfe ich mir bei wunden Brustwarzen und dem sog. "Milcheinschuß" drei Tage nach der Geburt?
Wie merke ich, dass mein Baby Hunger hat und nach dem Stillen satt ist?
Wie oft werde ich mein Baby stillen?
Was darf ich in der Stillzeit essen?
UVM
Termine siehe Button "Kursübersicht"
Private Geburtsvorbereitung
Dagmar Hofmann
Wenn Sie nicht an einem Kurs teilnehmen wollen oder können, eine Auffrischung für die zweite Geburt wünschen, Atem- und Entspannungstechniken vertiefen oder Selbsthypnose erlernen wollen, sind individuelle Einzeltermine für Sie allein oder zu zweit möglich. Die Kosten können auf Rezept von der Kasse erstattet werden, wenn aus medizinischen Gründen kein Kurs besucht werden kann. Als Selbstzahler beträgt der Stundensatz ca. 75€, es wird in angefangenen 15 min. abgerechnet.
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